Gerhard Nagel
Chefs am Limit
5 Coaching-Wege aus Burnout und Jobkrisen
INHALT
6
1. KEIN VORWORT, EIN BEKENNTNIS!
8
2. COACHING FÜR FÜHRUNGSKRÄFTEIN KRISENSITUATIONEN
12
TEIL A KRISEN-PROTOKOLLE
16
1. COACHING-PROTOKOLL
18
Der »gefühlskalte Macher« in derFührungskrise
18
2. COACHING-PROTOKOLL
48
Der Start-up-Manager in der Sinnkrise
48
3. COACHING-PROTOKOLL
68
Die mittlere Führungskraft in derZerreißprobe
68
4. COACHING-PROTOKOLL
94
Der Unternehmer in der Nachfolgekrise
94
5. COACHING-PROTOKOLL
128
Die Frau im Mutter-Management- Dilemma
128
TEIL B DEN MECHANISMUSUNSERES HANDELNS BEGREIFEN
150
1. WIE UNSER LEBEN VON GLAUBENSSÄTZENUND VERHALTENSMUSTERNBESTIMMT WIRD
152
2. WIE UNTERSCHIEDLICH MENSCHENMIT LIMITS UMGEHEN
166
3. WIE GESELLSCHAFTLICHE WANDLUNGSPROZESSECHEFS IN IHREMUMGANG MIT LIMITS BEEINFLUSSEN
174
TEIL C WIE MENSCHEN INBURNOUT-SITUATIONEN GERATEN
176
1. DEM BURNOUT-SYNDROM AUF DERSPUR
178
2. DAS »NATURGESETZ« EINES BURNOUTVERLAUFS
182
3. WARUM GERADE CHEFS IN GEFAHRSIND, AUSZUBRENNEN
184
4. SELBSTFÜHRUNG UND SELBSTVERANTWORTUNGALS »SCHUTZIMPFUNG«GEGEN BURNOUT
186
5. DER TYPISCHE TAG EINES MANAGERSIN DER BURNOUT-SPIRALE
188
6. BEHANDLUNGS- UND HEILUNGSMÖGLICHKEITENFÜR BURNOUT-OPFER
192
TEIL D PRAXISTIPPS FÜRSSELBSTCOACHING
198
1. SELBSTCOACHING … KANN DASWIRKLICH FUNKTIONIEREN?
200
2. DER GROSSE SELBSTCOACHINGINTENSIV-WORKSHOP ZUR BESTANDSAUFNAHMEIHRER SITUATION
202
3. KURZ-CHECK-UP: BIN ICH IN EINERSINNKRISE/LEBENSKRISE?
220
4. KURZ-CHECK-UP: BIN ICH AUF DEMWEG ZUM BURNOUT?
224
5. KURZ-CHECK-UP: BIN ICH IN EINERFÜHRUNGSKRISE?
226
6. TIPPS FÜR MITTLERE FÜHRUNGSKRÄFTEIN DER ZERREISSPROBE ZWISCHENOBEN UND UNTEN
230
7. DIE 20 ENTSCHEIDENDEN TIPPS FÜRSENIOREN IN DER NACHFOLGEKRISE
234
TEIL E LITERATURVERZEICHNIS
238
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